天津哪个医院专治失眠效果好

医师回答

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  姜明娟 主治医师

  2020-07-20

  预约咨询在线解答

  你好，引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，如长期压力紧张，另一方面与躯体因素有关，如各种躯体不适，三是与不良睡眠习惯有关。针对失眠的原因具体分析。关键是养成良好的睡眠习惯，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善有帮助。天津专治失眠效果好的医院可以考虑去天津河西圣安医院，有专业的医师队伍，为失眠患者制定有效的解决方案，对于失眠患者来说有很大的帮助。

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  刘士琳 心理咨询师

  2020-07-20

  预约咨询在线解答

  您好，通过你叙述的情况，失眠的原因比较多，如生活和工作压力大、晚上睡觉前看书、看电视、手机等。建议你平时要适当锻炼身体，每天不低于1小时，睡觉前用热水泡脚，喝一杯热牛奶试试，避免压力过大，睡觉前不要看书和手机等。天津河西圣安医院是治疗失眠的好医院，有擅长治疗失眠的经验丰富的医师队伍，针对不同病情的患者采取不一样的治疗措施，能取得满意的治疗效果。

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  副主任医师

  2020-07-20

  预约咨询在线解答

  你好，据你描述的情况分析，建议你心里不要给自己压力。如果实在自我缓解不行的话可以去医院就诊，及时接受专业的检查和治疗。天津专治失眠好的医院有天津河西圣安医院，对于失眠的治疗有经验丰富的医师长期坐诊，能为患者提出合适的治疗方法，效果明显，深受患者的一致好评。