天津哪里治疗失眠好?随着现如今生活水平不断提高,人们面对的压力也会越大,导致很多人都出现了失眠现象,不少失眠患者觉得不重要随意吃药就完事,...
失眠是临床常见病症之一,虽不属于危重疾病,但妨碍人们正常生活、工作。主要表现为入睡困难,睡眠时间缩短,睡眠浅表,容易过早地醒来,醒后不能再继续睡,以及不能消除疲劳、恢复体力与精力等。危害更是巨大和深远的,可根据不同原因采取相应的措施。...[详细]
在引起失眠的众多的因素之中,最重要的是心理因素,例如情绪紧张不安,心情抑郁,过于兴奋,恐惧焦虑等。心理因素可引起失眠,在失眠的人群中,年龄层次以中年人失眠最为严重,因素为压力大,首先是心理压力重。其次环境的突然改变。不良的生活习惯也会导致失眠...[详细]
失眠常见的症状为入睡苦难,其次是维持睡眠困难和早醒。常发生于生活应激增加的时候,多见于妇女老年及心理功能较差的人群中。由于睡眠时间及深度质量的不够,致使醒后不能消除波劳,表现为头晕头痛、神疲乏力、健忘,甚至心神不宁等。...[详细]
失眠一般是通过配合食疗、中药、西药、针灸、理疗等方式改善。心情是治疗失眠关键的一步,凡事放开点,不要想那么多。当感到有压力时,首先要找到压力源,尽可能地消除压力源。此外还有有很多药物有具有快速诱导睡眠、延长总睡眠时间及深度睡眠过程的功效。...[详细]
治疗失眠的好方法就是提前做好预防,只有防患于未然才能抵御失眠侵袭。睡眠是人类的基本需求,就健康来说,睡眠与饮食同样重要。睡前休息大脑释放压力,让身心都得到放松,使大脑保存能量。其次,卧室的环境也是缓解失眠的重点,温度适宜,房间色调偏暖而不刺眼可促进睡眠。...[详细]
诊断失眠时,由于个体差异,对睡眠时间和质量的要求亦不相同,故不仅要根据睡眠的时间和质量,更重要的是能否消除疲劳、恢复体力与精力为依据。若出现持续较长时间的睡眠质量较差状况,不能以统计上的正常睡眠时间作为诊断标准。...[详细]
失眠如果长时间没有调整或治疗,有可能会导致抑郁、焦虑、记忆力下降,甚至厌世、自杀,无法胜任工作。养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等;自我调节、自我暗示,反而能加快入睡。...[详细]
1.失眠一般是心理暗示+药物辅助疗法。改变不良生活习惯,戒烟、酒、忌辛辣刺激食品,如咖啡、浓茶等。晚餐不要过饱。
2.失眠患者要注意调节情绪,足部保暖,调节舒适的睡眠环境,不要赖床。
失眠的主症就是不寐,轻者入睡困难或睡而易醒、醒后不寐,重者彻夜难眠。 其伴随症状包括头痛头晕、心悸健忘、神疲乏力、心神不宁、...[全文]
2019-07-22 14:04:262012年我国出了一个《中国成人失眠治疗指南》里面明确指出 治疗失眠的首选方法就是认知和习惯的改善 ,其实我们很多人失眠,特别是年...[全文]
2019-07-22 12:07:55天津圣安医院医生总结更年期出现失眠多梦,患者首先应到妇产科和心理科,进行相应的检查及评估,如果合并严重的焦虑、抑郁问题,可...[全文]
2019-07-20 15:55:20长期失眠多梦在临床当中也是比较多见的,首先要问他的病史是不是有心理疾病、是不是有家庭矛盾、是不是有工作压力比较大,或者是家...[全文]
2019-07-20 14:27:07失眠多梦吃六味地黄丸管用吗? 六味地黄丸这味药主要是滋阴补肝肾的,特别是对肝肾阴虚的患者吃了效果比较好,但是失眠患者并不是肝...[全文]
2019-07-20 14:10:56治疗失眠的方式有哪些? 失眠的治疗策略:首先我们要找到失眠的原因,对失眠的原因进行治疗 ,比如说躯体疾病首先引起的,我们首先是...[全文]
2019-07-20 11:28:08